5 Essential Elements For อาหารบำรุงปอด
5 Essential Elements For อาหารบำรุงปอด
Blog Article
งูสวัด อันตรายกว่าที่คิด - ภาวะแทรกซ้อนจากโรคงูสวัด
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
รังนกขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรจีนบำรุงปอดที่มีสรรพคุณล้ำเลิศ ตามตำราแพทย์จีนกล่าวไว้ว่า รังนกบำรุงยินของปอด จึงชาวละลายเสมหะ แก้ไอ และระบายความร้อนพร้อมกับปรับสมดุลภายในร่างกาย จึงจัดได้ว่าเป็นอาหารผู้ป่วยมะเร็งปอดและยาชั้นเยี่ยมในการบำรุง เพื่อให้ร่างกายผู้ป่วยมะเร็งปอดกลับมาแข็งแรงต่อสู้กับโรคได้อีกยาวนาน
“โรคปริทันต์” ปัญหาในช่องปากที่รักษายากหากปล่อยไว้
ถั่วเป็นธัญพืชที่มีไขมันและมีแมกนีเซียมที่ดีต่อทั้งระบบไหลเวียนเลือดและระบบการทำงานของปอด ทำให้ปอดแข็งแรงลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ รวมถึงธัญพืชเต็มเมล็ดที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวฟ่าง เป็นต้น เป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงอุดมด้วยวิตามินอี ซีลีเนียม และกรดไขมันจำเป็นที่ดีต่อสุขภาพปอดอีกด้วย
เทคนิคเลือกรองเท้าวิ่ง ให้เหมาะกับลักษณะเท้า ใส่สบาย เซฟเท้าและเข่า
บทความที่ได้รับความสนใจมากที่สุดจาก รพ. สินแพทย์
สารเคอร์คูมินซึ่งเป็นสารหลักในขมิ้นชัน หากเรารับประทานเป็นประจำก็จะช่วยให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยลดการอักเสบ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วยค่ะ
ติดโควิด เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตันสูง ดูแลหลอดเลือดทันทีหลังหายป่วย
ให้แข็งแรงอยู่กับเราไปนานๆ จะบำรุงอย่างเดียวไม่ได้ ต้องป้องกันด้วย เพราะฉะนั้นอย่าลืมหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่ทำร้ายปอด อาหารบำรุงปอด เช่น การสูบบุหรี่ การสูดดมควันต่างๆ เป็นต้น เพราะว่าการป้องกันดีว่าการรักษาแน่นอนค่ะ
ดังนั้น ทุกคนก็ไม่ควรละเลยการสร้างความแข็งแรงให้ ‘สุขภาพปอด’ จากภายในร่างกายของเราเอง เพราะปอดคืออวัยวะที่ทำงานสอดคล้องกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งการดูแลปอดแบบง่าย ๆ ให้ห่างไกลเชื้อโรค นอกจากการรับประทานสมุนไพรหรืออาหารบำรุงปอดให้แข็งแรงแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเองในแต่ละวัน ยกตัวอย่างดังนี้
“บวบเหลี่ยม” สรรพคุณ-ประโยชน์บำรุงร่างกาย ไฟเบอร์สูง
ธรรมชาติบำบัดสุขภาพผู้สูงอายุสุขภาพแม่และเด็กไขปัญหาสุขภาพ
คุกกี้ที่ได้รับการจัดหมวดหมู่ว่า "จำเป็น" จะถูกจัดเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณ เนื่องจากมีความจำเป็นต่อการทำงานของฟังก์ชันพื้นฐานของเว็บไซต์